Desarrolla habilidades de autocuidado emocional, gestión del estrés y resiliencia para mejorar el bienestar personal y profesional, mediante técnicas de autorregulación, mindfulness y redes de apoyo.
Las sesiones presenciales por videoconferencia se llevarán a cabo los días 22 y 28 de octubre, y 5 de noviembre.
El curso Salud Mental. Bienestar Emocional y Resiliencia está orientado a profesionales del sector sociosanitario que deseen incorporar herramientas prácticas para el autocuidado de su salud mental. A través del autoconocimiento, la autorregulación emocional y la gestión del estrés, se trabajarán estrategias para afrontar los desafíos cotidianos desde una actitud resiliente y equilibrada.
La formación ofrece un enfoque práctico y humanista, centrado en el desarrollo de la conciencia plena, la autoempatía y la capacidad de actuar con serenidad ante situaciones adversas. Además, promueve la construcción de redes de apoyo afectivo que refuercen el bienestar individual y colectivo en entornos de cuidado.
Las sesiones presenciales por videoconferencia se llevarán a cabo los días 22 y 28 de octubre, y 5 de noviembre.
Objetivo general: Adquirir e incorporar habilidades, recursos y estrategias especialmente diseñadas para el autocuidado de la salud mental de profesionales del sector sociosanitario; a partir de la práctica del autoconocimiento, la gestión del estrés, la autorregulación emocional y la resiliencia.
Objetivos específicos:
Al finalizar la acción formativa la persona participante será capaz de:
Aumentar los niveles de autoconciencia.
Gestionar mejor los cambios y los desafíos del día a día.
Optimizar la toma de decisiones desde la calma y la autorregulación emocional.
Desarrollar la resiliencia como capacidad potencial de las personas para salir reforzadas de las situaciones adversas y alcanzar sus propias metas.
Promover el vínculo afectivo dentro del grupo como red de apoyo.
Mejorar el bienestar y el rendimiento personal y profesional.
UF 1. AUTOCONCIENCIA. RECONOCIENDO CÓMO ESTOY Y CÓMO ME ENCUENTRO.
1.1. Señales que requieren nuestra atención.
1.2. Necesidad del autocuidado.
1.3. La compasión como fortaleza interior: perdonarse y perdonar.
UF 2. BIENESTAR EMOCIONAL. ESTRATEGIAS PARA CUIDARSE CUIDANDO.
2.1. Autoempatía y conciencia plena.
2.1.1. Me escucho desde el respeto.
2.1.2. Valido mis emociones.
2.1.3. Técnicas mindfulness para la reducción del estrés.
2.2. Actuar en vez de reaccionar.
2.2.1. Miradas empáticas que cambian la perspectiva.
2.2.2. Técnicas asertivas para la gestión del conflicto.
UF 3. CLAVES PARA DESARROLLAR LA RESILIENCIA EN UN CONTEXTO DE CUIDADOS.
3.1. Características fundamentales y factores de la resiliencia.
3.2. Enfoque proactivo en la gestión de dificultades:
3.2.1. Automotivación y autoafirmación.
3.2.2. Desarrollo de metas y objetivos. Optimismo realista.
3.2.3. La adversidad como oportunidad de aprendizaje.
3.3. Pensamiento constructivo y entrenamiento de fortalezas.
3.4. Construyendo una red de apoyo mutuo como espacio de humanización.
Está dirigido a profesionales del sector sociosanitario que buscan fortalecer su salud mental y bienestar emocional para afrontar mejor el estrés y los retos cotidianos de su labor.
Este treinamento não possui nenhum requisito de inscrição ou conclusão.
Programas destinados a todas as categorias profissionais do setor sócio-saúde. Garantindo uma formação completa e prática.
Todos os anos, o nosso Comité Técnico Consultivo atualiza os conteúdos da nossa formação para se adaptar às novas metodologias, paradigmas e necessidades do setor.
Nosso corpo docente é formado por profissionais atuantes que irão orientar seu aprendizado e prepará-lo para situações reais.
Nossa equipe de Tutores e Facilitadores monitorará seu ritmo de aprendizagem. Você terá suporte técnico durante seu treinamento.
Líderes na oferta de formação de qualidade adaptada às necessidades do setor social e da saúde
EXCELENTE A base de 9 reseñas Gaudi Centro Asistencial19/12/2023Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevamos varios años trabajando con Foro, el trato con el personal comercial y administración es muy cercano, nos asesoran y aconsejan sobre las ofertas formativas que más nos pueden interesar. Los cursos online son amenos, muy gráficos y atractivos. También hemos realizado con Foro cursos en modalidad presencial, cuentan con muy buenos profesionales que hacen la formación muy enriquecedora. Realizan, sin duda, un buen trabajo. jose luis garcia martinez20/12/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente centro de formación, aulas, despachos y atención exquisita, gran centro de formación sociosanitario Jose Antonio Rodriguez13/04/2022Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Buena formación y buenas instalaciones Juan Manuel Villarreal Tapia24/02/2019Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Instalaciones nuevas Sara Bargueno20/08/2018Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Buenas instalaciones, tiene plataforma online bastante completa y fácil de usar. Responden con rapidez a los problemas o consultas que puedan surgir.
Encontre respostas para perguntas comuns sobre nossos cursos, o processo de inscrição e os benefícios de progressão na carreira.
Oferecemos uma gama completa de cursos especializados em assistência social e de saúde, desenhados de acordo com os mais recentes paradigmas do setor. Nossos cursos abrangem temas como atendimento geriátrico, atendimento a pessoas com deficiência e outras áreas relevantes para a área social e de saúde.
Sim, ao concluir com êxito qualquer um dos nossos cursos, você receberá um credenciamento que certificará as habilidades e conhecimentos adquiridos. Alguns dos nossos cursos também são credenciados por entidades oficiais como a Universidade Francisco de Vitoria, a International Snoezelen Association (ISNA), a Bobath Spain Instructors Association (AIBE), a Sociedade Espanhola de Medicina Intensiva Crítica e Unidades Coronárias (SEMICyUC) e o Conselho Catalão de Ressuscitação.
Oferecemos nossos cursos nas modalidades presencial e online e mista para se adaptar às suas necessidades. Você pode escolher a opção que melhor se adapta à sua disponibilidade e preferências de aprendizagem.
Sim, você pode subsidiar nossos cursos através da sua empresa. Possuímos os procedimentos necessários para facilitar esse processo e otimizar os benefícios para sua organização.
Para solicitar a gestão de um bónus de curso, basta seguir as instruções que encontrará em cada um dos nossos cursos de formação. Iremos fornecer-lhe os conselhos necessários e orientá-lo nos passos a seguir para garantir um bónus de sucesso.
As acreditações obrigatórias podem variar dependendo da regulamentação em vigor na sua área geográfica. Nossos cursos são elaborados para atender aos requisitos e padrões exigidos no setor social e de saúde, garantindo a obtenção dos credenciamentos necessários.
Aconselhamo-lo caso pretenda conhecer a regulamentação em vigor do sector na sua localização e área de serviço. Entrar em contato. (vincule a palavra contato com a página de contato)
Caso sua empresa fique sem créditos de bônus, você ainda poderá participar de nossos cursos. Oferecemos opções de pagamento flexíveis e acessíveis para garantir que você tenha acesso ao treinamento que precisa.
Nossos cursos são projetados com flexibilidade para se adaptar às necessidades específicas de sua equipe. Oferecemos módulos customizáveis, pré-consulta e opções de treinamento sob medida para garantir que o treinamento seja perfeitamente adaptado às demandas de sua equipe.
Expanda seus conhecimentos e habilidades com este curso abrangente.
Mantenha-se atualizado com as últimas notícias, eventos e chamadas de treinamento assinando nossa Newsletter.
Distribuído por Programon
Nossa equipe terá prazer em responder suas dúvidas ou dúvidas.
Deixe-nos suas informações abaixo e entraremos em contato para iniciar o processo de bônus.
Deixe-nos suas informações abaixo e entraremos em contato para iniciar o processo de bônus.
Nossa equipe terá prazer em responder suas dúvidas ou dúvidas.
Nossa equipe entrará em contato com você para aconselhá-lo de forma totalmente gratuita.