Mindfulness y gestión del bienestar laboral | Solo España

30 €

Del 02/10/24

al 16/10/24

(3.44 estrellas)

¡Descubre el equilibrio entre productividad y bienestar con nuestro curso de Mindfulness y Gestión del Bienestar Laboral!

Sumérgete en el fascinante mundo del Mindfulness, aprendiendo sus fundamentos desde la atención plena hasta la meditación. Explora cómo el Mindfulness impacta positivamente el cerebro y descubre los beneficios tangibles a través del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

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Más información del curso: Mindfulness y gestión del bienestar laboral | Solo España

En este curso aprenderás prácticas esenciales, como la atención a la respiración, que te permitirán cultivar la calma y la claridad mental.

Lleva el Mindfulness más allá de la teoría, integrándolo en tu vida cotidiana. Desarrolla habilidades de empatía, escucha reflexiva, sintonía y compasión, elementos clave para mejorar la atención consciente en cualquier entorno laboral. Obtén consejos prácticos y rutinas Mindfulness que te acompañarán en tu día a día, fomentando una mayor calidad de vida y bienestar tanto personal como profesional.

Esta formación es tu puerta de entrada al arte de vivir conscientemente, proporcionándote las herramientas necesarias para gestionar el estrés, mejorar la concentración y cultivar una mentalidad equilibrada. ¡Inscríbete ahora y transforma tu manera de trabajar y vivir!

Objetivos

Mejorar el bienestar emocional y la capacidad de afrontamiento de los participantes en el entorno laboral a través de la práctica de mindfulness.
Contribuir a un ambiente de trabajo más saludable y relaciones laborales más positivas.

Contenido

UNIDAD FORMATIVA 1. MINDFULNESS, ATENCIÓN AL PRESENTE.
1.1. Introducción y objetivos.
1.2. Qué es el Mindfulness.
1.3. Meditación.
1.4. Mindfulness como eje de mejora y bienestar personal.
1.5. Mindfulness y cerebro.
1.6. Los pilares del mindfulness: Atención plena.
1.7. Programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
1.8. La práctica de Mindfulness y sus beneficios.
1.9. Atención a la respiración.

UNIDAD FORMATIVA 2. MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
2.1. Introducción y objetivos.
2.2. Empatía.
2.3. Escucha reflexiva.
2.4. Sintonía.
2.5. Compasión.
2.6. Consejos para mejorar la atención consciente.
2.7. Rutinas Mindfulness para el día a día.

Certificación

Al completar exitosamente cualquiera de nuestros cursos, recibirás una acreditación que certificará tus habilidades y conocimientos adquiridos.

¿A quién está dirigido este curso?

Se trata de una formación transversal, dirigida a la obtención de competencias aplicables a diversos sectores de trabajo.

¿Hay algún requisito para realizar el curso?

Esta formación no cuenta con ningún requisito para inscribirse, ni para realizarla.

100% bonificable, Certificado de finalización, Multidispositivo, Sin horarios, Test de evaluación, Tutor acreditado

Beneficios del curso

Formación Integral

Programas diseñados para todas las categorías profesionales del sector sociosanitario. Garantizando una formación completa y práctica.

Contenidos actualizados

Cada año, nuestro Comité Técnico Asesor actualiza los contenidos de nuestras formaciones para adaptarnos a las nuevas metodologías, paradigmas y necesidades del sector.

Experiencia de Expertos

Nuestro personal docente está formado por profesionales en activo que guiarán tu aprendizaje y te prepararán para situaciones reales.

Seguimiento personalizado

Nuestro equipo de Tutores y Dinamizadores hará un seguimiento de tu ritmo de aprendizaje. Contarás con Soporte Técnico durante tu formación.

¿Por qué Foro Técnico de Formación?

Líderes en la oferta de formación de calidad y a medida de las necesidades del sector sociosanitario

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   Juan Manuel Villarreal Tapia 
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Preguntas frecuentes

Encuentra respuestas a preguntas comunes sobre nuestros cursos, el proceso de inscripción y los beneficios para el avance profesional.

¿Qué cursos ofrecen?

Ofrecemos una gama completa de cursos especializados en atención sociosanitaria, diseñados según los últimos paradigmas del sector. Nuestros cursos abarcan temas como cuidados geriátricos, atención a personas con discapacidad, y otras áreas relevantes para el ámbito sociosanitario.

¿Recibiré una acreditación al finalizar el curso?

Sí, al completar exitosamente cualquiera de nuestros cursos, recibirás una acreditación que certificará tus habilidades y conocimientos adquiridos. Algunos de nuestros cursos, además, están acreditados por entidades oficiales como la Universidad Francisco de Vitoria, la Asociación Internacional Snoezelen (ISNA), la Asociación Instructores Bobath España (AIBE), la Sociedad Española de Medicina Intensiva Crítica y Unidades Coronarias (SEMICyUC) y el Consell Català de Ressuscitació.

¿Qué modalidades de formación hay?

Ofrecemos nuestros cursos en modalidad tanto presencial como online y mixta para adaptarnos a tus necesidades. Puedes elegir la opción que mejor se ajuste a tu disponibilidad y preferencias de aprendizaje.

¿Puede mi empresa bonificar un curso por su cuenta?

Sí, puedes bonificar nuestros cursos a través de tu empresa. Contamos con los procedimientos necesarios para facilitar este proceso y optimizar los beneficios para tu organización.

¿Cómo solicito que FTF gestione la bonificación de un curso?

Para solicitar la gestión de la bonificación de un curso, simplemente sigue las instrucciones que encontraras en cada una de nuestras formaciones. Te proporcionaremos la asesoría necesaria y te guiaremos en los pasos a seguir para garantizar una bonificación exitosa.

¿Qué acreditaciones son obligatorias en el sector sociosanitario?

Las acreditaciones obligatorias pueden variar según la normativa vigente en tu área geográfica. Nuestros cursos están diseñados para cumplir con los requisitos y estándares exigidos en el sector sociosanitario, asegurando que obtengas las acreditaciones necesarias.

Te asesoramos si deseas conocer las normativas vigentes del sector en tu ubicación y área de servicio. Ponte en contacto. (enlazar la palabra contacto con la página de Contacto)

¿Qué pasa si mi empresa se queda sin créditos para la bonificación?

Si tu empresa se queda sin créditos para la bonificación, aún puedes participar en nuestros cursos. Ofrecemos opciones de pago flexibles y asequibles para garantizar que puedas acceder a la formación que necesitas.

¿Cómo se adaptan los cursos a las necesidades específicas de nuestro personal?

Nuestros cursos están diseñados con flexibilidad para adaptarse a las necesidades específicas de tu personal. Ofrecemos módulos personalizables, consultoría previa y opciones de formación a medida para asegurar que la capacitación se ajuste perfectamente a las demandas de tu equipo.

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