CUIDADORES ATENTOS: MINDFULNESS

Código: 20191556
Destinatarios

Todo el personal

Familia profesional Servicios socioculturales y a la comunidad
Área Atención social
Modalidad Presencial
Calendario Del 17/10/2019 al 17/10/2019
Duración 5 horas
Horario De 09:30 a 14:30h
Precio 71,50€
Lugar de impartición Foro Técnico de Formación, Calle Iriarte, 1, Madrid, España
Provincia Madrid
Certificados de profesionalidad No

Introducción a la Atención Plena.
Integrando herramientas para la regulación de la atención y conciencia interoceptiva.

De la percepción a la acción.
Saliendo del “piloto automático”
Regulación emocional.
Realzando la capacidad para gestionar emociones difíciles.
Compasión.
Desarrollando compasión por nosotros mismos y por los otros: redescubriendo la conexión humana del cuidado.
Comunicación Atenta.
Centrado intención, atención y reflexión en la práctica profesional.

  • Aproximación a Mindfulness y práctica profesional.

Lorena Cabeza

Es divulgadora científica y formadora
especializada en Mindfulness, es decir, el entrenamiento de la
atención con una actitud especial, de amabilidad y sin juicios.
Su trabajo gira en torno a la difusión de los principios que
hacen de Mindfulness una forma eficaz de combatir el estrés,
la ansiedad y la falta de concentración, así como la enseñanza
de las prácticas capaces de ayudar a las personas en estos
ámbitos. Es miembro fundador de la Asociación Española
de Expertos en Mindfulness.

 

Foro Técnico de Formación, Calle Iriarte, 1, Madrid, España
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